Этот тренинг – возможность ощутить танец как медитацию-исцеление, медитацию-творческое самовыражение. Это простая, но очень глубокая практика, которую невозможно делать неправильно, как, впрочем, и правильно – это шанс выяснить все самой, шанс, доступный каждой, независимо от опыта, способностей, комплекции и возраста. Найти свой танец – значит найти себя на самом текучем и творческом уровне. Если вы позволите душе двигаться, она  сама исцелит себя.

Как это танцевать? Очень просто. Нужно просто отпустить себя. Разрешить себе быть такой, какой хочется именно сейчас. Позволить танцу случиться. Не важно, как это выглядит. Важно то, что вы чувствуете, что вы переживаете. Отбросить все оценки. Важно только движение и переживание. 

На каждый ритм звучит своя музыка, и вы исследуете для себя те качества, которые присущи тому или иному ритму, позволяете качествам этих ритмов проявиться в движениях. Каждый ритм – своеобразное энергетическое поле, в котором вы найдете собственное выражение и собственную хореографию, разминая и освобождая и свое тело, и свое воображение.

Вы танцуете вместе с танцем дыхания, следуете за ощущениями, вдохновляетесь переживаниями и... вы оказываетесь за пределами привычной Себя. Открыть новое в привычной себе и удивиться - не это ли великая радость?!

Помогать вам в этом будут созданные нами специально для этой цели динамические изображения (компьютерная 3D анимация) - проекции на стене студии, которые будут усиливать и гармонизировать энергетику таинства вашего Путешествия к Себе.

Этот тренинг развернет различные темы,  ваши личные внутренние метафоры в танцевальное действие, в акт творческого выражения:

• Пространство. Насколько я чувствую свое пространство? Как много места я позволяю себе занять в жизни, в присутствии других людей? Как я вхожу в пространство других людей? Какие уровни пространства мною освоены и используются, а какие нет?
• Время. Какой ритм более органичен для меня? При каком ритме - быстром или медленном - я чувствую себя более уверенной, более осознанной, более испуганной? Могу ли я освоить разнообразие ритмов? и т. д.
• Вес. Насколько я чувствую свой вес, а, следовательно, опору, связь с землей?
• Течение. Насколько целенаправлены мои движения? Насколько я могу держать цель, определенный ритм или стиль движения? Как часто и какие части тела “выпадают” из направленного движения? Как много неосознанного хаоса в моем теле?
  

Еще важные темы, легко доступные вам через танец-медитацию: контакт и доверие, лидер и ведомый, сотрудничество и сопротивление и др. Движение даст богатейший материал для понимания различных аспектов вашей жизни. Проявленные в движении, в танце, эти темы осознаются, вербализуются и проживаются всей вашей целостностью: и телом, и сознанием. Кроме того, танец-медитация, медитация в движении может стать для вас совершенно безопасным и цивилизованным способом осмысления и приятия социально и личностно табуированных аспектов вашей личности.

В эту программу входит 4-е дня занятий по 3-и часа. Каждое занятие начинается с базовых настоек, которые будут способствовать вашей плавной подготовке к этому Путешествию, гармоничному переходу от суеты мира повседневности и забот к миру внутренней тишины и покоя. Этом базовым настройкам вы учитесь с помощью визуального материала, разработанного автором проекта. Затем движение в общем круге, в парах, одиночное – в зависимости от стоящей задачи. Занятие завершается также короткой настройкой, направленной на интеграцию полученных знаний и мягкому переходу к обычному ритму жизни.

Что взять с собой на тренинг? На занятия вы приходите в свободной, легкой, не стесняющей движение, желательно, белой одежде. Возьмите с собой воду. Коврики для занятий в студии есть, однако, если вы предпочитаете свой, персональный, конечно же, возьмите его с собой.

Сколько будет человек в группе и как записаться на программу? Количество человек в группе - не более 10.

Когда, в какое время?  Где будет проходить? В помещении Toronto Aspirals (gymnastic centre). Адрес: main intersection: Langstaff Rd./ Dufferin St., 6A Bradwick Dr., Concord, ON, L4K 2T3.

Сколько это стоит? 280$, включая персональную консультацию в один из дней после тренинга, а также  2-х месячный доступ к материалам он-лайн тренингов Блаженственность и Золотое Тело Света.

Чтобы записаться на тренинг пришлите в Контакты следующие данные о себе: Ваш е-mail; фамилия, имя; страна; город; телефон; возраст.

Стоимость и продолжительность персональных занятий обсуждается с каждым конкретным клиентом.

Для меня Танец - это:

- язык, на котором говорит с нами наше тело; 

- огромная сила, которая пробуждает творческую энергию; 

- средство достижения высокого уровня целостного осознания; 

- невероятное чувство свободы.   

Татьяна Ветрова, консультант, тренер,  автор проекта Meditaid.com, автор программы  Танцы в Мандале  -- раскрытия, развития природной пластики  тела, его творческой энергии, здоровья и красоты.